co pod

he to ja nie wiem juz co mam myslec rozmawiałem z nim gdzies tydzien temu moze troszke wiecej....bys moze cos sie zmieniło trzeba bedzie dokładnie zapytac bo to wszystko jest pod jednym wielkim znakiem zapytania...

każdy kto tu wejdzie (no może 90 % ) po przeczytaniu tego co napisałeś powie Ci : "nie ćwicz 5 dni pod rząd" i będzie to bardzo dobra rada

Podaj konkretne posiłki a nie "jakaś ładna kolacyjka" :/ bo nikt nie wie co kryje sie pod tym pojęciem... Do tego najpierw Oblicz swoje zapotrzebowanie na Białko, Tłuszcze, Węglowodany a dopiero później zacznij układać diete. PS. -Wywal te parówki ! <lol> -masz zamiar codziennie wychodzić na KEBAB ??(za te pieniądze lepiej kup [...]

w Radomsku bylo MMA kiedys to sie z tego co slyszzlem chlopaki zwineli do wioski pod radomskiem bo nie bylo chetnych a aktualnie poziom innych sw w radomsku jest raczej przecietny nie obrazajac nikogoa pozatym trenuje w Czestochowie-kyokushin

wlasnie dlatego sie martwie bo chyba w 90% te brazowe normalne sa wogole nie wyczowalne pod palcem i nie wystaja.Te nowe sa czerwone(pokaze foto)i takie inne...:) A o tych plamach co myslicie?

ja ćwiczę na strychu pod dachówką o 16:00. około 40 stopni ale jakoś się przyzwyczaiłem a co najlepsze to efekty siłowe zawsze poprawiam w taką temperaturę, dziwne ale już tak mam Waga napewno spadła ale to żaden wyznacznik Powodzenia z dociągnięciem do końca!!!

najpierw zjadłem potem dałem fote wiec nie szkodzi co do długosci cyklu to nie przewidziałem ze bede ponad 3 tyg czekał na dymatedrin wiec albo pod koniec pojade na samej dymce albo bede szamał jeszcze Cp. dymki bedzie 200caps wiec troche mi zejdzie jej wszamanie

heh, wiem co jest napisane w artach o hst, ale osobiscie mam troche inne zdanie, jednak podana przez Ciebie kolejnosc moze byc, lub nogi mozesz przesunac przed barki. tylko jesli faktycznie chcesz cwiczyc je bardziej lajtowo, to powiedzmy przy 2 seriach na klatke i plecy - jedna seria na uda i jedna na lydki pod koniec treningu. zreszta lydki to [...]

Ja zmodyfikowałem swój trening NS pod względem podciągnięć (robię więcej). Ale pompki i brzuchy pozostały takie same. Ale staraj się nie trzymać ciągle ścisłego treningu NS i urozmaicaj sobie ćwiczenia co jakiś czas żeby dostarczyć mięśniom różnych bodźców. Szerp cieszymy się że dołączyłeś do naszej paczki A wg którego treningu ćwiczysz? [...]

co ty wkladasz rece pod bice zeby wieksze byly? daj foty w normalnych pozach. masz podwieszony temat o pozowaniu

Jeszcze raz dzięki czyli rozumiem że 2 paczki testosterolu 250 i biosterolu a to drugie jak w tracjie czy pod koniec brania testosterolu 250 ? bo nie wiem a są jakies skutki uboczne...nie wiem np: z tego co wiem meta powoduje trądzik a jak z tym>?

tak na serio to troche was prowokowałem... nie wszystko to co tu dawałem jadłem... ale lody zjadłem wezcie pod uwage ze robie mase wiec raz za czas cos mozna zjesc lepszego hrhr

PODSUMOWANIE przede wszystkim dziękuję firmie SYNTRAX za mozliwość przetestowania ich produktów oraz moderatorom forum za wsparcie i pomoc podczas testu. dla potrzeb podsumowania test podzieliłabym na dwie części, ze względów, które wyjaśnię poniżej: część pierwsza Guggulbollic,Matrix 5.0, Svole V.3. idealne trzymanie diety, bez przerw w [...]

Jak to o czym mówie? Przeciez wiadomo ze m.in. Fa czy Olimp wykupili patent na Kre-Alkalyn. Bylo o tym mowione kilka razy... Chodzi o to, ze Bio Tech USa takiego patentu nie wykupil, przez co ma produkt tanszy, ale tez musieli widocznie pod naciskiem zmienic nazwe.

Ale to nie było przy rozciąganiu. Ból nie wystąpił jednorazowo, tylko jak się nagle zaczął, to potem już przy każdym ruchu angażującym dany mięsień, uczucie podobne do tradycyjnych zakwsasów, tylko że wiele silniejsze. Przy rozciąganiu jak niedawo naciągnęłam (dynamicznie, w trakcie ćwiczenia) mięsień to zaczęło mnie piec i 'rwać', ale dałam [...]

[...] pracujemy, uczymy się i nie widzimy jakiegos wiekszego problemu w treningach kwestia organizacji w zasadzie tylko.. co do silowni to możesz z powodzeniem ćwiczyc w domu Ja z podobnych powodow jak Twoje to praktykuje w kwestii diety "z Olimpu" i rzekomo wyszukanych potraw tamże.. Twoje podejscie wynika z nie przerobienia nadal 1-szej [...]

ps. a tak wogole co myslicie o formie na fotce ze strony 122 ? nie widzialem opini a chcialbym uslyszec, ps, odrazu mowie , ze koszulka jest zaje*iscie za mala i mnie cisla pod pachami, ale moje slonko mi ja kupilo

co mi sie nasuwa- brak zrodel dobrego tluszczu w diecie (jajka, ryba, troche malo, a na pewno podbija kalorycznosc, ktora masz spora) dodaj oliwe, orzechy, nasiona z chlebem nie przesadzaj (kanapki) ten przedostatni posilek (deser) troche smieszny jak na mase, dodaj twarogu (inne zrodlo bialka raczej nie bedzie tu gralo) widze ze nie chce ci sie [...]

[...] nie jestem zbyt dobry w pływaniu gimnastyce i 100 m bo 1500 m to w miare looz to ejsli zaczoł bym trenowa cod wakajci do 3 liceum teraz bede w 2 liceum to dałbym arde dużo podciaganc sie w wynikach w piłke mozna powiedziec ze radze se świetnie pod wzgledem technciznym i fizycznym ora ztaktycznym bo aj chialbym isc na Awf ale nie na w-f co [...]

[...] niż miałam. Skóra trzyma się w miare dobrze, gdzieniegdzie widać rozstępy, ale sa one na tyle małe, że nie powinny sprawiac problemu, mięśni nie mam chyba, czasami czuć je pod skórą. Jak już wcześniej wpominałam mam opracowaną dietę przez lekarza, to jest dietka na miesiąc, później przechodzę do "normalnego odżywiania". Szczerze [...]